Fit víkend pro ženy. Rozhodně jeďte!
Rádi by jste si odpočinuly od manžela a dětí, chybí vám relaxace, pohyb a chvíle strávené s kamarádkami? Pak si na příští víkend zamluvte Fit víkend pro ženy, kde si toto a mnohem více užijete do syta.
Takzvané Fit víkendy pro ženy se v poslední době těší velké oblibě. Jde o spojení víkendu typu wellness a sportu. Tyto víkendy nabízí mnoho hotelů, rekreačních objektů, lázní nebo penzionů v republice formou víkendových balíčků. Víkendy mohou ale zorganizovat i jednotlivci, třeba cvičitelky cvičení, na které chodíte.
Ve víkendových balíčcích je povětšinou zahrnuto ubytování, strava od snídaně, polopenze nebo plné stravování, volný přístup do sauny a bazénu nebo masáž. Fit víkendy jsou ale hlavně o pohybu. Některé programy mohou být zaměřené pouze na jednu aktivitu, jako je cykloturistika, aerobic nebo pěší turistika. Více víkendových fit programů nabízí ovšem i více druhů sportů, ze kterých si zajisté vybere každý. Setkat se můžete s kombinací aerobiku, jógy, latino dance, chi-toning nebo slowtoning. Výjimkou těchto programů pro ženy nejsou ani přednášky o zdravé výživě nebo péči o pleť. Ženy si mohou samy zvolit, které cvičení si vyberou, samozřejmostí jsou i volné aktivity, jako tůry do okolí nebo brusle.
Pokud máte bandu kamarádek, které pojedou na tento víkend s vámi, není nic krásnějšího, ovšem nemusíte se bát vyrazit i samy, zajisté se snadno seznámíte a zapadnete do party. Tyto víkendy pro ženy nejsou omezeny věkem, takže i různorodost věkových kategorií dodává těmto akcím velký šmrnc. Po cvičení a sauně následuje sklenička dobrého vína a příjemně strávený večer. Většina hotelů pro tyto akce pořádá taneční nebo zábavné večery.
Cílem těchto víkendů, není aby jste ze sebe sedřely kůži, ale aby jste relaxovaly, popovídaly si v klidu s kamarádkami, odpočinuly si od všedních starostí, protáhly ztuhlé tělo a nabyly nové vědomosti. Mnoho žen, které fit víkend prožijí se k němu velmi rádi vracejí!
Autor: Marie Baxová
Bohužel zde nejsou žádné komentáře.